Info voor ouders

Hoe kan je als ouder bijdragen aan het succes van Tutti Frutti?



Hoe kan je als ouder Tutti Frutti ondersteunen? Met deze tips en ideetjes wordt elk kind een fruitfan!

  • Voor kleuters kan je het fruit best gewassen en geschild in een doosje meegeven.
  • Geef een gezonde verjaardagstraktatie mee aan je zoon of dochter. Op het internet vind je heel wat inspiratie hiervoor.
  • Zien eten doet eten! Geef zelf het goede voorbeeld. Regelmatig een stuk fruit eten als tussendoortje en een ruime portie groenten bij de warme maaltijd zijn ook voor mama, papa, oma en opa een goed idee!
  • Maak het de kids gemakkelijk: maak eens een fruitsalade of snij wat rauwe groenten in hapklare staafjes. Ideaal om mee te nemen als tussendoortje naar school, als vieruurtje, als aperitiefhapje voor het avondeten of als dessertje erna.
  • Heel rijp fruit is misschien niet meer zo aantrekkelijk, maar wel heel bruikbaar om een milkshake of smoothie mee te maken.
  • Een nieuwe smaak is niet meteen raak: soms zijn er wel 10 proefpogingen nodig om te wennen aan iets nieuws.
  • Verplichten heeft geen zin. Werk in kleine stapjes en laat het kind mee bepalen wat haalbaar is, bijvoorbeeld elke dag een stuk fruit mee naar school of een hapje groenten proeven bij de warme maaltijd.
  • Wil je actief betrokken zijn bij het schoolfruitproject? Bied dan je hulp aan om op de vaste fruitdag te helpen met het wassen, schillen en snijden van het fruit of de groenten.
  • Geef ook op andere dagen fruit of groenten mee als tussendoortje of in de brooddoos.
Terug